May 24, 2022

День Йоги с Сашей и Оксаной

Большая программа 20-26 июня в Пране на Баррикадной!




👉Неделя (6 классов) горячих Майсоров с двумя опытными авторизованными преподавателями, Сашей Смиркиным и Оксаной Горкиной! Доступно для практикующих любого уровня.

👉В субботу Оксана проведет практикум для тех, кто мотивирован на интенсивное продвижение в области прогибов.

👉В воскресенье Саша проведет особенный праздничный лед-класс первой серии до капотасаны (начало второй серии выполняется по желанию) с выполнением 18 сурья-намаскар с мантрами.

👉Затем Саша и Оксана подробно расскажут о своей новой годовой учебной программе по аджастменту и изучению первой, второй и третьей серий аштанга-йоги, а также ответят на ваши вопросы.

Все классы и презентация будут проходить в центре йоги «Прана» на Баррикадной, в зале №2.


Расписание

Пн.-Пт.

  • 06:30-09:30 Майсор-классы (Саша и Оксана)

Сб.

  • 06:30-09:30 Майсор-класс (Саша и Оксана)
  • 11:00-13:00 Практикум по прогибам (Оксана)

Вс.

  • 08:00-10:30 Праздничный лед-класс 1+ (до капотасаны) с выполнением 18 сурья-намаскар с мантрами (Саша)
  • 11:00-12:00 Презентация новой годовой учебной программы по аджастменту и изучению 1-2-3 серий аштанга-йоги (Саша и Оксана)
  • 12:00-13:00 Ответы на вопросы (Саша и Оксана)

Стоимость

  • Лед и майсор-классы (7 занятий): 6000 руб.
  • Только майсор-классы (6 занятий): 5000 руб.
  • Практикум по прогибам: 4000 руб. (по записи)
  • Лед-класс: 1500 руб.
  • Майсор-класс: 1000 руб.
  • Презентация, ответы на вопросы: вход свободный (по записи)

Запись и оплата

Осуществляется непосредственно у организаторов (не через «Прану»):  +79110398854 Оксана; +79268931661 Саша (Telegram, WhatsApp)