Большая программа 20-26 июня в Пране на Баррикадной!
👉Неделя (6 классов) горячих Майсоров с двумя опытными авторизованными преподавателями, Сашей Смиркиным и Оксаной Горкиной! Доступно для практикующих любого уровня.
👉В субботу Оксана проведет практикум для тех, кто мотивирован на интенсивное продвижение в области прогибов.
👉В субботу Оксана проведет практикум для тех, кто мотивирован на интенсивное продвижение в области прогибов.
👉В воскресенье Саша проведет особенный праздничный лед-класс первой серии до капотасаны (начало второй серии выполняется по желанию) с выполнением 18 сурья-намаскар с мантрами.
👉Затем Саша и Оксана подробно расскажут о своей новой годовой учебной программе по аджастменту и изучению первой, второй и третьей серий аштанга-йоги, а также ответят на ваши вопросы.
Все классы и презентация будут проходить в центре йоги «Прана» на Баррикадной, в зале №2.
Все классы и презентация будут проходить в центре йоги «Прана» на Баррикадной, в зале №2.
Сб.
- 06:30-09:30 Майсор-класс (Саша и Оксана)
- 11:00-13:00 Практикум по прогибам (Оксана)
Вс.
- 08:00-10:30 Праздничный лед-класс 1+ (до капотасаны) с выполнением 18 сурья-намаскар с мантрами (Саша)
- 11:00-12:00 Презентация новой годовой учебной программы по аджастменту и изучению 1-2-3 серий аштанга-йоги (Саша и Оксана)
- 12:00-13:00 Ответы на вопросы (Саша и Оксана)
Стоимость
- Лед и майсор-классы (7 занятий): 6000 руб.
- Только майсор-классы (6 занятий): 5000 руб.
- Практикум по прогибам: 4000 руб. (по записи)
- Лед-класс: 1500 руб.
- Майсор-класс: 1000 руб.
- Презентация, ответы на вопросы: вход свободный (по записи)
Запись и оплата
Осуществляется непосредственно у организаторов (не через «Прану»): +79110398854 Оксана; +79268931661 Саша (Telegram, WhatsApp)