Aug 1, 2022

Курс обучения аштанга-йоге и правкам

АШТАНГА Lab




Первая сессия: 20-28 августа 2022
Место проведения очного обучения: Прана на Баррикадной (Москва)
Возможно дистанционное обучение!


Синергия опыта двух авторизованных преподавателей.

Постепенное и бережное проведение по последовательностям аштанга-йоги с максимальным раскрытием Вашего потенциала.

Курс направлен на долговременное углубление практики аштанга-йоги через систему отстроек и правок, более широкое понимание работы с телом и психикой, качественное и целенаправленное развитие аштанга-йоги в России и за рубежом.


Цели курса

  • Комплексное изучение и системное освоение всех аспектов практики аштанга-йоги (асан, виньяс, дыхания, бандх и дришти).
  • Проработка и раскрытие основных видов подвижности, необходимых для оттачивания первой серии (наклонов, скруток, лотосов и стоек на плечах и голове).
  • Обучение четким и филигранным правкам со стажировкой на реальных классах.
  • Введение в практическую философию и психологию преподавания.


Учебный процесс выстроен так, чтобы максимально наполнить практической работой очные классы. Теоретические лекции студенты получают заранее в записи, чтобы успеть подготовиться к работе в классах.


Программа курса  

Курс включает две 9-дневные сессии, за время которых вы пройдете:
  • 20 часов Практикумов.
  • 10 часов Специалитетов по психологии преподавания и философии.
  • 10 часов Лабораторных работ по разбору индивидуальных и сложных кейсов.
  • 20 часов Практики и 20 часов Стажировок на живых Майсорах под руководством Саши и Оксаны (при очном обучении).

После первой сессии в течение 4-х недель мы продолжим дистанционно работать с вами, помогая закрепить изученный материал с помощью выполнения практических домашних заданий в рамках вашей регулярной практики. После второй сессии в течение 4-х недель мы продолжим дистанционно консультировать вас по вопросам, возникающим при подготовке курсовой работы.

После посещения всех занятий курса, выполнения его заданий, тестов и успешной сдачи курсовой работы вы получаете сертификат о прохождении курса. Возможность перехода на следующий курс определяется по результатам итоговой аттестации.

Подробная информация


Вопросы и запись

WhatsApp: +7 926 8931661 Александр; +7 911 0398854 Оксана.